Psicología a medida para transformar tu bienestar
"Si la ansiedad, el estrés o los cambios te paralizan, aquí encontrarás un acompañamiento flexible y personalizado para recuperar el control de tu vida".
FLORENCIA ALBARRACIN
Psicologa y acompañante en procesos de ansiedad, crisis vocacional y desarrollo personal.
Hola! soy Flor y sé lo que es sentirse prisionera de tu propia mente, con pensamientos que agobian y te alejan de la vida que realmente queres construir.
Por eso decidi crear "OrdenaTuMente" un espacio seguro y flexible donde cada "sesión se adapta a tu realidad. Juntos exploraremos tus desafios y trazaremos un camino hacia un bienestar integral.
¿Cómo puedo ayudarte?
Si la Ansiedad te paraliza y sentis que tus pensamientos no te dejan avanzar
Si estas en crisis con tu trabajo o tu carrera y no sabes que camino tomar.
Si querés entenderte mejor y encontrar herramientas reales para sentirte en control.
MODALIDAD
Terapia online (desde cualquier lugar)
Terapia presencial en San Juan, Argentina.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cómo sé si necesito terapia?
Si sentís que la ansiedad, el estrés o la incertidumbre te están afectando en tu día a día, si te cuesta tomar decisiones o si simplemente querés entenderte mejor, la terapía puede ayudarte. No hace falta estar en crisis extrema para empezar.
¿ Cómo es una sesión de terapia con vos?
Cada sesión es un espacio seguro donde trabajamos desde lo que vos necesitás en este momento. No hay un método rígido, sino herramientas adaptadas a tu realidad. En el primer encuentro exploramos qué te está pasando y definimos juntos cómo abordar el proceso.
¿Cuál es la diferencia entre una sesión online y una sesión presencial?
El contenido de la sesión en el mismo, la diferencia es la modalidad:
Online: Desde la comodidad de tu casa, con la flexibilidad de conectarte desde cualquier lugar.
Presencial (San Juan): Si preferís un espacio cara a cara, podemos encontrarnos en mi consultorio.
¿Cuánto duran las sesiones?
Cada sesión dura 50 minutos, un tiempo ideal para trabajar a fondo sin sobrecargarte.
¿Cada cuánto deberia tener sesiones?
Depende de cada persona. En general, se recomienda comenzar con sesiones semanales o quincenales. Con el tiempo, podemos espaciar los encuentros según lo que necesites.
¿ Cómo hago para reservar un sesión?
Es muy facil:
- Escribime por WhatsApp.
- Coordinamos día y horario.
- Una vez confirmada, te paso los datos de pago (si es online).
¿Es necesarios comprometerme a varias sesioes?
No. Podés tomar una primera sesión y decidir si querés continuar. La terapia es un proceso, pero siempre lo manejamos a tu ritmo y segun tus necesidades.
¿Qué pasa si no me siento cómodo/a con la terapia?
La conexión con el terapeuta es clave. Si después de unas sesiones sentís que este espacio no es para vos, podemos conversarlo y ver qué otras opciones pueden ayudarte. Lo importante es que encuentres lo que realmente te sirva.